分享一段之前我对行为的概念的论述，非常拗口。现在我已摒弃使用行为这个心理学概念，直接用完成一个目标，来指代一个行为。

什么是行为？简单来说，一个行为，就是做一件事。我们都大致知道做一件事是什么意思，但你也许没有意识到，所谓在做一件事，就是在执行一个目标。比如，你问我此刻在做什么，我可以说我正在用电脑打出本句话，也可以说我正在论述《目标与行为的层次》，还可以说我正在写作《戒色自控论》。我说我刚在用电脑打出上句话，是因为我刚刚在执行完成上句话的录入的目标，“用电脑打出上句话”这个行为，是为了“完成上句话的录入”这个目标而产生的一系列心理活动和身体运动。此刻，这个目标已经实现，这个行为已经结束。而我说我正在论述《目标与行为的层次》，是因为我正在执行完成《目标与行为的层次》的论述的目标，“论述《目标与行为的层次》”这个行为，是为了“完成《目标与行为的层次》的论述”这个目标而产生的一系列心理活动和身体运动，其中“用电脑打出前面那句话”的行为是构成“论述《目标与行为的层次》”这个行为的一部分，因为“用电脑打出前面那句话”这个行为，也是为了“完成《目标与行为的层次》的论述”这个目标而产生的行动。此刻，“论述《目标与行为的层次》”这个行为还在进行之中，预计到后天才能结束。同理，我说我正在写作《戒色自控论》，是因为我也正在执行完成《戒色自控论》的写作的目标，“写作《戒色自控论》”这个行为，是为了“完成《戒色自控论》的写作”这个目标而产生的一系列心理活动和身体运动，其中“论述《目标与行为的层次》”的行为又是构成“写作《戒色自控论》”这个行为的一部分。而在过去的三年时间里，我几乎每天都会为了完成《戒色自控论》的写作而进行思考和学习，这些思考和学习也构成着“写作《戒色自控论》”这个行为。可以说“写作《戒色自控论》”这个行为已经持续了三年，预计还需要再持续一个月才能结束。